Студия растяжки и фитнес в Перми

AERO STRETCHING (растяжка в гамаках) - это смесь йоги, растяжки и воздушной гимнастики.
Здоровая СПИНА - это комплекс упражнений на развитие подвижности, гибкости спины а так же профилактику заболеваний позвоночника, основанный на методиках лечебной физкультуры, йоги, pilates, в сочетании с специальным массажером.
TRX петли – это замечательная возможность поддерживать себя в хорошей форме.
Bungee – высокоэффективная кардио тренировка на канате, без ударной нагрузки , подходит для любого уровня физической подготовки.
До 700 ккал за час тренировки, ощущение полёта и большой заряд энергии! 
ABL (abdominal, buttocks, legs) - силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.

PILATES — упражнения выполняются в медленном темпе, задействуют глубоко лежащие мышцы и требуют значительных усилий.
STRETCHING+МФР — основная задача — максимальное мышечное расслабление.
STRETCHING (растяжка всего тела) — независимо от активности в течении дня, от регулярности и наличия в вашей жизни фитнеса, растяжка тела — это полезная привычка, которая нужна абсолютно всем.
ШПАГАТЫ — вопреки многим стереотипам, развить хорошую растяжку и сесть на шпагат возможно в любом возрасте уже через несколько месяцев постоянных тренировок.
ЙОГА развивает гибкость, выносливость, повышает жизненный тонус, помогает стабилизировать вес за счет правильного дыхания.
BARRE— новый тренд в фитнесе. Метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений и грамотном сочетании типов мышечной нагрузки.

Послеродовое восстановление и женское здоровье - устранение дисфункций мышц тазового дна, регулирование работы внутренних органов и органов малого таза, решение проблем с «выпирающим» животом, осанкой, диастазом
Кинезиолог - диагностика и лечение различных нарушений движения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и нервной системы, травмах, последствиях неврологических и сердечно-сосудистых катастроф, применяя ручной метод обследования и кинезитерапию.
Тейпирование – метод лечения и реабилитации, при котором на кожу накладывают специальные эластичные клейкие ленты (кинезиотейпы)
Осанка - современные функциональные занятия направленные на исправления осанки, сколиоза, работа со стопами и всего тела в целом.